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潞城天气预报:自家厨房就能配齐的“八宝粥”好吃又康健

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佳木斯物流:若何保持战“疫”力?这份“吃的规则”请收好

新冠肺炎来袭,改变了千家万户的生活方式。当下,抗“疫”战斗还在进行中,一部分人持续坚守岗位,一部分人也将陆续回归工作岗位。 疫情之下,我们每个人照顾好自己,其实就是在为防

在抗击新冠肺炎过程中,中医中药具有诸多优势。这主要是源于中医通过查色、切脉、观舌苔,剖析疾病的阴阳属性,再论内外寒热虚实来诊治疾病,追求“阴平阳密,精神乃治”。

在当下这一非常时期,中医能否为民众的预防着力呢?新冠病毒侵袭的是作为呼吸系统的肺,从中医角度讲,肺属金,大面积呼吸系统疾病发作,根据中医理论属于“肺金”不足,预防就得从“肺金”着手。

首先,药补不如食补,可以选用百合一类的食物,补肺健肺;其次,中医理论讲“培土生金”,土代表脾,就是促进脾的运化功效,可以增强肺的功效。 建议人人平时多食用一些可以健脾运脾的食物,如薏苡仁、莲子、谷麦等,同时注重慎寒凉。

第二,中医讲“金水相生”,水代表肾,增强肾的功效,就可以增强肺功效,平时可多食枸杞子、红豆、核桃等。

最后,“肺与大肠相内外”,以是大便通畅非常重要。人人可以选用柏子仁,既可以润肠通便,又可以安神助眠,缓解特殊时期的重要心情。

棋牌游戏网:面临新冠肺炎,卫健委给出的中医治疗方案

今日是二十四节气中的雨水,雨水渐生,春天也正是宣告了它的降临,有关雨水养生,之前的文章我也有讲过,有兴趣的朋友可以翻看过往文章。 好了,今天我们来聊聊武汉肺炎中医给出的治

这些精选的“八宝”怎么服用呢?很简单——“煮粥喝”!中医预防,着实需要辩证,用五运六气去推演,用整体观念去论治,切不可过分追求秘方。就像那句话说的,世界上最好的“药”就在你的身边,就在你的厨房里。

作者:王凤(作者为上海市第六人民医院东院中医科医生)编辑:王星责任编辑:樊丽萍

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